sweetgreen

Eat More Salad

Khoai lang Nhật - Tinh bột giảm cân đáng mong đợi

Là thực phẩm xuất hiện lâu đời nhất được con người biết đến, với bề ngoài sần sùi nằm dưới lòng đất nhưng giá trị dinh dưỡng và hiệu quả khoai lang mang lại vô cùng giá trị. Du nhập vào Việt Nam năm 1996, được trồng trọt ở cao nguyên từ độ cao 700-1000m, khoai lang Nhật với mức giá hợp lý nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho bữa ăn lành mạnh.
Cùng Eat More Salad khám phá những điều tuyệt vời mà loại củ này mang lại.


Tinh bột giảm cân thần kỳ

Hầu hết mọi người nghĩ rằng các loại thực phẩm chứa carbohydrate có thể làm béo mập? Điều này hoàn toàn sai khi bạn sử dụng khoai lang Nhật, mặc dù có carbs nhưng chúng đóng một vai trò quan trọng để ngăn ngừa chứng béo phì và giúp cải thiện sự chuyển động của ruột. Với hàm lượng calo thấp 190Cal/150gr (0.2gr chất béo) so với 1 chén cơm(150gr) chứa 250Cal, giúp giảm hơn 60Cal mà giải quyết “cơn nghiện” tinh bột cho mỗi bữa ăn.

Tạm biệt cơn thèm ăn vật vã

Dù là tinh bột nhưng thực tế lại chứa nguồn chất xơ dồi dào, không còn căng thẳng lo lắng về dạ dày trống rỗng, cảm giác thèm thuồng. Bởi với khoai lang Nhật giúp lấp đầy bao tử, sau khi hấp thụ, chất xơ trong khoai sẽ giúp bạn no lâu hơn.



Không bao giờ vứt bỏ lớp da dinh dưỡng
Việc mọi người thường làm là loại bỏ vỏ khi dùng khoai. Điều này được xem là vô cùng lãng phí, hoặc chính bạn đang tự tay bỏ đi các giá trị dinh dưỡng có sẵn ở khoai lang Nhật, chính lớp vỏ màu tím của chứa chất xơ và chất chống oxy hoá có lợi cho sức khoẻ.


Ngọt ngào từ khoai vẫn tốt cho người tiểu đường?

Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang khá ngọt không tốt cho người có bệnh tiểu đường, tuy nhiên Hiệp hội Tiểu đường Mỹ khẳng định lượng đường tự nhiên và chất xơ trong khoai lang làm giảm kháng isulin hiệu quả, giúp ổn định lượng đường trong máu.


Giải quyết các vấn đề đường ruột

Dù là tinh bột nhưng cung cấp nhiều chất xơ và chất Jalapin được biết đến để giải quyết các vấn đề táo bón. Jalapin kết hợp với chất xơ là phương pháp hiệu quả nhất tránh báo tón, giúp nhuận tràng và hỗ trợ động ruột của bạn trở lại làm việc trật tự.


Thần dược cho làn da khỏe mạnh và đôi mắt sáng ngời

Nguồn Vitamin C dồi dào ở khoai lang góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, và vô cùng cần thiết khi chúng ta phải ứng phó với stress. Nó thậm chí còn giúp cơ thể chống lại các độc tố có thể gây nên ung thư. Hai lần mỗi tuần với mặt nạ khoai lang rất tốt cho làn da, làm dịu các vùng da bị kích thích, làm sạch lỗ chân lông.

Chất anthocyanin trong khoai lang còn giúp giảm nếp nhăn, bọn mắt và quầng thâm.

Phá vỡ sự thất bại giảm cân cùng khoai lang Nhật tại Eat More Salad?

Chỉ vì khó khăn trong việc ăn một thứ hằng ngày nên việc thất bại trong giảm cân là hầu như khó tránh khỏi. Mặc dù, bạn biết con đường ăn uống đang đi đúng hướng, nhưng chính sự nhàm chán trong thực phẩm khiến bạn buông xuôi. Đến với Eat More Salad, khoai lang Nhật không đơn thuần là luộc chín như bạn nghĩ, mà được khoát lớp áo rosemary và gia vị tẩm “đặc biệt” khiến bạn ăn mãi mà vẫn không thấy chán, hoặc thành tín đồ “nghiện” khoai lắc rosemary của Eat More Salad.

Rất đơn giản và dễ tìm kiếm, chúng có trong salad gà xé, salad ức gà, salad cá ngừ hoặc salad cá tẩm tiêu, vừa tăng cường chất xơ nhiều hơn với salad, cung cấp lượng protien cần thiết ở các loại đạm tươi ngon. Hoặc bạn có thể thưởng thức một túi khoai lắc rosemary như món ăn vặt bằng cách đặt hàng ngay với Eat More Salad.




Số điện thoại: (10 hoặc 11 chữ số)

Eat More Salad sẽ gọi bạn trong 3 phút


Eat More Salad đã nhận được yêu cầu của bạn.
Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay. Cảm ơn bạn rất nhiều!